Upper Body & Abs

Join me for an upper body and abs workout you can do at home with nothing more but a pair of dumbbells. This 30 minute upper body and abs workout is a no repeats, compound workout focusing on each muscle group consecutively to mimic that gym-style training, while keeping you focused and engaged right till the end.

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Brzuch i rdzeń

Podnoszenie ciężarów

Siła

Powiązane treningi

DB Upper Body + Abs

27 min 53 sek, Intensywny

Upper Body & Core Workout

32 min 3 sek, Umiarkowany

Upper Body & Core Strength

36 min 18 sek, Intensywny

Upper Body Dumbbell Workout

43 min 25 sek, Umiarkowany

Total Upper Body Workout

40 min 32 sek, Umiarkowany

Full Upper Body Workout

34 min 30 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sek, Umiarkowany

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sek, Umiarkowany

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sek, Umiarkowany

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sek, Intensywny

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sek, Umiarkowany

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sek, Dla początkujących