Trening umiarkowany

Cardio.

Umiarkowany Duration 18 minuty

Sprzęt: Treadmill, Exercise Mat

Dodane przez Daisy !.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi na bieżni

Opis

High Incline treadmill workout mixed with short spurts of sprinting

Powiązane treningi

17 min 30 sek, Dla początkujących

39 minuty,

15 minuty, Umiarkowany

21 minuty, Umiarkowany

30 minuty, Umiarkowany

55 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Intro to Incline Walking

Intro to Incline Walking

23 min 54 sek, Dla początkujących

Advanced Incline Treadmill Workout

Advanced Incline Treadmill Workout

30 min 54 sek, Intensywny

Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes

Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes

33 min 57 sek, Dla początkujących

Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes

Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes

20 min 56 sek, Dla początkujących

10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast

10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast

10 min 54 sek, Dla początkujących

15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge

15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge

16 min 24 sek, Umiarkowany