Pobierz w App Store
Tagi

Opis

21-15-9 for time; squat clean dips 135lbs


Exercises

Seria 1: 1 runda
21 powtórzenia
21 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
15 powtórzenia
15 powtórzenia

Seria 3: 1 runda
9 powtórzenia
9 powtórzenia


Powiązane treningi

Elizabeth
4 min 9 sek, Intensywny
Dips 25-20-15-10
2 min 56 sek, Umiarkowany
Full Body
13 min 21 sek, Umiarkowany
Barbells Crossfit
13 min 40 sek, Intensywny
Friday
25 min 28 sek, Intensywny
Friday
6 min 15 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów