Trening umiarkowany

Set 2 - Core e gambe

Umiarkowany Duration 18 minuty

Docelowe obszary: Core, Legs

Sprzęt: Wall

Dodane przez Marco Foschi

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

18 minuty, Umiarkowany

13 minuty, Umiarkowany

7 min 55 sek, Intensywny

23 minuty, Umiarkowany

15 min 33 sek, Umiarkowany

Core Domination

Core Domination

20 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących