Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
8 powtórzenia
8 powtórzenia
8 powtórzenia
30 sekundy
45 sekundy

Seria 2: 1 runda
8 powtórzenia
8 powtórzenia
8 powtórzenia
30 sekundy
45 sekundy

Seria 3: 1 runda
8 powtórzenia
8 powtórzenia
8 powtórzenia
30 sekundy
45 sekundy


Powiązane treningi

Lower Body
20 min 16 sek, Umiarkowany
Lower Body 1
2 min 30 sek, Umiarkowany
Full Body
13 min 21 sek, Umiarkowany
Back
6 min 12 sek, Intensywny
Test
3 minuty, Dla początkujących
Barbell
1 min 50 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów