Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
100 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
1 minuta

Seria 3: 6 rund
Ciężary: Umiarkowany
20 powtórzenia
Ciężary: Umiarkowany
20 powtórzenia
❤️ Intensywny (Strefa 3)
20 powtórzenia
20 powtórzenia
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
20 powtórzenia

Seria 4: 1 runda
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
100 powtórzenia


Powiązane treningi

Cross Fit
34 min 37 sek, Intensywny
Cross Fit Training
31 minuty, Intensywny
Cross Fit Training
36 min 40 sek, Intensywny
Cross Fit Training
32 min 30 sek, Intensywny
Cross Fit
30 min 10 sek, Intensywny
Cross Fit Training
40 min 20 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów