Skimble
Pobierz w App Store
Trening członka

Back Attack Day2

45 minuty

Docelowe obszary: Back, Shoulders

Sprzęt: Kettlebells, Dumbbells, Pull Up Bar, Barbell, Stability Ball

Mariel R.
 		    Dodane przez Mariel R.
Back Attack Day2
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Pleców Treningi z Giriami Treningi z Hantlami Treningi na Drążku do Podciągania Treningi ze Sztangą Treningi z piłką do ćwiczeń

Powiązane treningi

Back Day
Back Day
25 minuty,
Back Attack
Back Attack
24 min 10 sek, Umiarkowany
Back Day
Back Day
13 min 48 sek, Umiarkowany
Back Day
Back Day
38 min 20 sek,
Back
Back
2 min 40 sek, Intensywny
Back Day
Back Day
4 min 36 sek,
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

B
B
22 min 3 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe