Trening umiarkowany

Quick Ellips

Umiarkowany Duration 14 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Elliptical, Stationary Bike

Dodane przez Theana Boshoff

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na orbitreku Treningi na rowerze stacjonarnym

Powiązane treningi

18 minuty, Umiarkowany

Quick Elliptical

Quick Elliptical

16 minuty, Dla początkujących

Warm Up Elliptical

Warm Up Elliptical

6 minuty, Umiarkowany

40 minuty, Intensywny

35 minuty, Umiarkowany

13 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Workout for Beginners

Full Body Workout for Beginners

19 min 24 sek, Dla początkujących

45 Min Cardio&Core

45 Min Cardio&Core

45 minuty, Intensywny

45 Min Conquer the Mountain

45 Min Conquer the Mountain

45 minuty, Intensywny

30 Min Cardio&Core

30 Min Cardio&Core

30 minuty, Intensywny

15 Min All Cardio

15 Min All Cardio

15 minuty, Umiarkowany

2 godz. 30 min, Umiarkowany