Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 2: 1 runda
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 3: 1 runda
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 4: 1 runda
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 5: 1 runda
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 6: 1 runda
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 7: 1 runda
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 8: 1 runda
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 9: 1 runda
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 10: 1 runda
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 11: 1 runda
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 12: 1 runda
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 13: 1 runda
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 14: 1 runda
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 15: 1 runda
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 16: 1 runda
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 17: 1 runda
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
8 powtórzenia
1 minuta


Powiązane treningi

Legs
42 min 40 sek, Intensywny
Legs
13 min 20 sek, Umiarkowany
Legs
7 min 13 sek, Umiarkowany
Legs
18 min 40 sek,
Legs
8 min 42 sek, Umiarkowany
Legs
2 min 32 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów