Total Core Workout

At home abs workout with no equipment! This one is an intense 20 min workout that will target your total core! More of an advanced style workout :)

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Ciężar ciała

Brzuch i rdzeń

Powiązane treningi

20 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (At Home No Equipment)

23 min 12 sek, Intensywny

20 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (At Home No Equipment)

21 min 38 sek, Intensywny

Total Core

16 min 46 sek, Intensywny

Total Abs

17 min 24 sek, Intensywny

Total Abs + Core

25 min 22 sek, Intensywny

20 MIN TOTAL CORE WORKOUT - Abs At Home (No Equipment)

20 min 42 sek, Umiarkowany