Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 4 rund
Ciężary: Umiarkowany
3 powtórzenia
1 min 30 sek

Seria 2: 6 rund
1 power clean + 2 pause front squat + 1 jerk
3 minuty


Powiązane treningi

Programme force 4
40 min 20 sek, Intensywny
Programme force 20
13 min 48 sek, Intensywny
programme force 8
47 min 40 sek, Intensywny
Force jour 7
22 min 15 sek, Intensywny
Force 11
33 min 45 sek, Intensywny
Programme force 1
27 min 42 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów