Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund

Seria 2: 7 rund
10 powtórzenia
8 powtórzenia
8 powtórzenia

Seria 3: 8 rund
30 sekundy
30 sekundy


Powiązane treningi

Shoulders, Legs, Mobility
59 minuty, Umiarkowany
Workout A
1 godz. 2 min, Umiarkowany
Turkish Off Day
8 min 40 sek, Umiarkowany
Turkish Get Ups
50 sekundy,
Turkish Get Ups
1 min 40 sek, Dla początkujących
Full Body
57 min 45 sek, Umiarkowany

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów