Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
10 powtórzenia
1 minuta
10 powtórzenia
1 minuta
10 powtórzenia
1 minuta
10 powtórzenia
1 minuta
10 powtórzenia
1 minuta
10 powtórzenia
1 minuta
15 powtórzenia
1 minuta
15 powtórzenia
1 minuta
15 powtórzenia
1 minuta
15 powtórzenia
1 minuta
15 powtórzenia
1 minuta
12 powtórzenia
1 minuta
12 powtórzenia
1 minuta
12 powtórzenia
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
12 powtórzenia
1 minuta
12 powtórzenia
1 minuta
12 powtórzenia
1 minuta
20 powtórzenia
1 minuta
20 powtórzenia
1 minuta
20 powtórzenia


Powiązane treningi

Pull
24 min 38 sek, Umiarkowany
Pull Down
3 min 45 sek, Umiarkowany
Pull Downs
4 min 30 sek, Umiarkowany
Treino 3
36 min 50 sek, Umiarkowany
Lat Pulldown
3 minuty, Dla początkujących
Pull Back!
4 min 20 sek, Umiarkowany

Power Systems Strength Equipment
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów