Trening umiarkowany

BBR Phase 3 Push 2

Umiarkowany Duration 1 h 5 m

Docelowe obszary: Arms, Chest

Sprzęt: TRX / Rings, Exercise Mat

Dodane przez Joel Mc

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Ramion Treningi na TRX / obręczach

Opis

Building block to more

Powiązane treningi

B Bro X 3 Stage 2

B Bro X 3 Stage 2

2 min 6 sek, Umiarkowany

40 minuty, Umiarkowany

3D Chest & Triceps

3D Chest & Triceps

31 min 57 sek,

3 min 1 sek, Umiarkowany

10 min 30 sek, Umiarkowany

22 min 42 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 min 57 sek, Umiarkowany

45 Minute Full Body TRX Workout | Strength Repeating Trisets | Low Impact

45 Minute Full Body TRX Workout | Strength Repeating Trisets | Low Impact

48 min 12 sek, Umiarkowany

30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact

30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact

35 min 32 sek, Umiarkowany

25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home

25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home

30 min 34 sek, Intensywny

TRX Isolated Exercises

TRX Isolated Exercises

47 min 46 sek, Dla początkujących

TRX Back and Lower Body Strength

TRX Back and Lower Body Strength

45 min 34 sek, Umiarkowany