Umiarkowany
33 minuty
Docelowe obszary: Glúteos
Sprzęt: Mancuernas, Colchoneta de ejercicio, Barra con pesas, Cuerda de saltar
 |
Dodane przez Melissa Lucero |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
