Trening intensywny

⛓💎Cable Core 1💎 ⛓🌟HS

Intensywny Duration 13 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: No Equipment

Dodane przez Trenera Personalnego 𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi bez Sprzętu

Opis

Cable Crunches & more,Baby! Watch your form,full extension and contraction,exhale at contraction & briefly HOLD, slow movement and full ROM will get you faster to the ScheXaYpack.

Powiązane treningi

 ✦SNATCH THAT WAIST✦ 5️⃣

 ✦SNATCH THAT WAIST✦ 5️⃣

10 min 34 sek, Intensywny

24 min 10 sek, Intensywny

Cable Core #1.Don't Let Go!!

Cable Core #1.Don't Let Go!!

12 minuty, Intensywny

18 minuty,

15 minuty, Dla początkujących

⛓IRON GYM⛓CORE CRAFT 3💎🌟HS

⛓IRON GYM⛓CORE CRAFT 3💎🌟HS

24 min 35 sek, Intensywny