Trening intensywny

Let's Do This Daily

Intensywny Duration 3 minuty 30 sekundy

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: No Equipment

Dodane przez Cher T

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi bez Sprzętu

Opis

Focusing on the core and supposed to be 3-3sec up-hold intervals

Powiązane treningi

3 min 35 sek, Umiarkowany

26 min 32 sek, Umiarkowany

30 minuty, Intensywny

8 minuty, Intensywny

2 min 21 sek, Dla początkujących

3 minuty, Umiarkowany