Trening dla początkujących

Inverted Rows

Dla początkujących Duration 13 minuty

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Bench, Rings

Dodane przez Leila Norouzi

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na ławce Treningi na TRX / obręczach

Powiązane treningi

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

11 min 45 sek, Umiarkowany

10 Minutes is All You Need: Morning Mobility (Follow Along)

10 Minutes is All You Need: Morning Mobility (Follow Along)

13 min 36 sek, Dla początkujących

15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout

15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout

16 min 33 sek, Umiarkowany

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 min 17 sek, Dla początkujących

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness

First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness

16 min 47 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Bodyweight Training-GB Fitness Style

Bodyweight Training-GB Fitness Style

10 minuty, Dla początkujących

Calisthenics Starter

Calisthenics Starter

4 min 45 sek, Dla początkujących

14 min 30 sek, Umiarkowany

Park Session (TRX & Bench)

Park Session (TRX & Bench)

38 min 10 sek, Intensywny

Gym Rings: Isometric holds + Dips

Gym Rings: Isometric holds + Dips

17 min 10 sek, Umiarkowany

31 min 30 sek, Intensywny