Umiarkowany
40 minuty
Docelowe obszary: Full Body
Sprzęt: Cardio Machine, Pull Up Bar, Medicine Ball, Rowing Machine
 |
Dodane przez Tatiana Thompson |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Resistance Bands, Rings, Exercise Mat
