Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Bootcamp

Umiarkowany   46 minuty

Janice C
 		    Dodane przez Janice C
Bootcamp

Exercises

Seria 1: 1 runda
Gym Class Workout
Gym Class Workout
45 min 45 sek

Powiązane treningi

Best of 2022
Best of 2022
43 min 31 sek, Umiarkowany
30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included
30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included
35 min 6 sek, Umiarkowany
The Bright Child
The Bright Child
1 godz. 25 min 5 sek, Intensywny
Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home
Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home
35 min 4 sek, Dla początkujących
30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
36 min 43 sek, Umiarkowany
Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!
Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!
43 min 1 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

TLS - Phase 1: Workout 2- Upper And Core

TLS - Phase 1: Workout 2- Upper And Core

Intensywny 1 h 4 m  
Core   Barbell, Bench, Exercise Mat, Dumbbells, Kettlebells, Resistance Bands, Chair, Medicine Ball
TLS - Phase 1: Workout 3 - Pull

TLS - Phase 1: Workout 3 - Pull

Intensywny 57 min  
Arms   Barbell, Dumbbells, Bench
TLS - Phase 1: Workout 4 - Lower Body

TLS - Phase 1: Workout 4 - Lower Body

Intensywny 57 min  
Back   Barbell
TLS - Phase 1: Deload Workout 1- Lower Body

TLS - Phase 1: Deload Workout 1- Lower Body

Intensywny 24 min  
Back   Barbell
TLS - Phase 2: Workout 2- Upper And Core

TLS - Phase 2: Workout 2- Upper And Core

Intensywny 45 min  
Upper Body   Barbell, Bench
TLS - Phase 2: Workout 4 - Lower Body

TLS - Phase 2: Workout 4 - Lower Body

Intensywny 37 min  
Back   Barbell, Dumbbells, Bench

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe