Cardio

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi bez Sprzętu

Opis

Do cardio for 20 mins whatever workouts you would like get your heart pumping 😻😍

Powiązane treningi

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 min 38 sek, Intensywny

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

21 min 16 sek, Dla początkujących

Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice

22 min 4 sek, Dla początkujących

Core Training for Strength and Stability

20 min 39 sek, Umiarkowany

Full Body Barbell Workout Follow Along [ HIIT ]

24 min 21 sek, Umiarkowany

24 MIN INTENSE AB WORKOUT | INTENSE TOTAL AB WORKOUT

24 min 42 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Yoga All Around

Intensywny

54 min

Yoga

Exercise Mat

Mix It Up

Umiarkowany

33 min

Core

Exercise Mat

Sweat It Girl

Umiarkowany

34 min

Lower Body

No Equipment

🐱 Half Pigeon

Dla początkujących

90 sek

Yoga

Exercise Mat

Lift Lift Lift!!!

Umiarkowany

45 min

Shoulders

No Equipment

10 Min Cardio

Umiarkowany

10 min

No Equipment

Cardio

Do cardio for 20 mins whatever workouts you would like get your heart pumping 😻😍

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Yoga All Around

Mix It Up

Sweat It Girl

🐱 Half Pigeon

Lift Lift Lift!!!

10 Min Cardio

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+