Pullup Finisher

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Opis

Pullup routine to tack on a less than vigorous workout

Powiązane treningi

Pullup

10 min 58 sek, Umiarkowany

Pullups

3 min 55 sek, Umiarkowany

Pull Ups

4 min 41 sek, Intensywny

Pull Ups

4 min 15 sek, Umiarkowany

Pull Ups

2 min 52 sek, Intensywny

Pull-Ups

5 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Art of Exercise Freebie E

Umiarkowany

7 min

Full Body

No Equipment

Morning

Umiarkowany

7 min

Standing

11 min

Full Body

Wall

#1 Top Down Shoulders, Tri

Umiarkowany

17 min

Full Body

Dumbbells, Bench

#2 Top Down Back & Biceps

Umiarkowany

15 min

Full Body

Pull Up Bar, Dumbbells

Arm Day

Umiarkowany

18 min

Shoulders

Dumbbells, Pull Up Bar, Chair

Pullup Finisher

Pullup routine to tack on a less than vigorous workout

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Art of Exercise Freebie E

Morning

Standing

#1 Top Down Shoulders, Tri

#2 Top Down Back & Biceps

Arm Day

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+