Skimble
Pobierz w App Store
Trening dla początkujących

Kayak

Dla początkujących   1 godzina

John Wu
 		    Dodane przez Trenera Personalnego John Wu
Kayak
Opis

Kayaking at a moderate pace.

Exercises

Seria 1: 1 runda
Kayak
Kayak
1 godzina

Powiązane treningi

40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !
40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !
53 min 5 sek, Dla początkujących
Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair
Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair
35 min 24 sek, Dla początkujących
Total Body Yoga Burn Workout | Vinyasa Flow
Total Body Yoga Burn Workout | Vinyasa Flow
39 min 59 sek, Umiarkowany
Weight Loss
Weight Loss
50 minuty, Dla początkujących
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly
36 min 33 sek, Dla początkujących
Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction
Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction
44 min 26 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

All-Out Abs

All-Out Abs

Intensywny 8 min  
Core   Exercise Mat
Tricep Press Down

Tricep Press Down

Umiarkowany 3 min  
Archery Practice

Archery Practice

Dla początkujących 30 min  
Oregon 1 - 30'' - 1'

Oregon 1 - 30'' - 1'

Umiarkowany 42 min  
Lower Body   Jump Rope, Medicine Ball
Shoulders Superset

Shoulders Superset

Intensywny 10 min  
Upper Body   Dumbbells
Intermediate-Advanced Hiking

Intermediate-Advanced Hiking

Intensywny 5 godziny  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe