Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Burpees

Umiarkowany   60 sekundy

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: No Equipment

冬急 阿雪
 		    Dodane przez 冬急 阿雪
Burpees
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi bez Sprzętu
Opis

Heads and shoulders off the.ground

Exercises

Seria 1: 1 runda
Burpees
Burpees
Powtórzenia do wyczerpania

Powiązane treningi

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 min 20 sek, Dla początkujących
Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine
Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine
5 min 44 sek, Umiarkowany
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 min 22 sek, Intensywny
Abs Workout - There is no better abs workout than this at home
Abs Workout - There is no better abs workout than this at home
5 min 3 sek, Umiarkowany
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 min 57 sek, Umiarkowany
Bodyweight Strength Test
Bodyweight Strength Test
7 minuty, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Kickboxing

Kickboxing

Intensywny 25 min  
Run 5km

Run 5km

Intensywny 1 godzina  
Legs   No Equipment
DFDog

DFDog

Umiarkowany 60 sek  
Back   Exercise Mat
Punching Burpees

Punching Burpees

Umiarkowany 60 sek  
Chest   No Equipment
Free Training

Free Training

Umiarkowany 5 godziny  
Shoulders   No Equipment
Climb And Trim

Climb And Trim

Intensywny 20 min  
Core   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe