Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 2 rund
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
2 minuty


Powiązane treningi

Abbs
7 minuty, Intensywny
Ab
2 min 46 sek, Umiarkowany
abs
4 minuty, Intensywny
Abs
5 minuty, Dla początkujących
Abs2
5 min 30 sek, Dla początkujących
Abs
5 minuty,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Minute Burn

5 Minute Burn

5 min  
Shoulders   No Equipment
Warm Up

Warm Up

Dla początkujących 74 sek  
Back   No Equipment
Dumbbell Uppers

Dumbbell Uppers

Dla początkujących 12 min  
Back   Dumbbells
I AM SPARTAN (Wannabe🤣) workout (Numero 1)🏴‍☠️🔥😎

I AM SPARTAN (Wannabe🤣) workout (Numero 1)🏴‍☠️🔥😎

Intensywny 20 min  
Full Body   No Equipment
Core Crush

Core Crush

Umiarkowany 5 min  
Core   Dumbbells
Metabolic Madness Endurance #10

Metabolic Madness Endurance #10

Intensywny 25 min  
Lower Body   No Equipment

Kategorie treningów