Pobierz w App Store

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stretching the Yoga Way

Stretching the Yoga Way

Umiarkowany 15 min  
Legs   Exercise Mat
Recommended routine 1

Recommended routine 1

Intensywny 52 min  
Back   Rings, Bench, Barbell, Pull Up Bar, Dumbbells, Box or Step
Time Under Tension

Time Under Tension

Umiarkowany 55 min  
Exercise Mat, Dumbbells, Barbell, Kettlebells, Pull Up Bar, Bench, Jump Rope, Medicine Ball, Box or Step, Rings, Wall

Kategorie treningów