Pobierz w App Store

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wushu Stretchy Stretch

Wushu Stretchy Stretch

Dla początkujących 12 min  
ARMRAP Cindy

ARMRAP Cindy

Intensywny 20 min  
Strength and Conditioning

Strength and Conditioning

Umiarkowany 1 h 5 m  
Recommended routine 1

Recommended routine 1

Intensywny 52 min  
Back   Rings, Bench, Barbell, Pull Up Bar, Dumbbells, Box or Step

Kategorie treningów