Pobierz w App Store
Opis

This ARMRAP is called Cinfy. Not made by me. 20mins. As many round as possible. Good luck. I've gotten 12 plus 4 pullups. Good luck. Completed 16 rounds 16/9 18 rounds:)


Powiązane treningi



Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pull Up Pyramid

Pull Up Pyramid

Intensywny 6 min  
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat
Cindy

Cindy

Intensywny 20 min  
🙆🏼‍♀️🔥It's Getting Hot In Here!🔥🙆🏼‍♀️ *WARM UP* ⭐HS

🙆🏼‍♀️🔥It's Getting Hot In Here!🔥🙆🏼‍♀️ *WARM UP* ⭐HS

Dla początkujących 5 min  
Legs   Exercise Mat, Wall
Circuit Training

Circuit Training

Umiarkowany 1 godzina  
Time Under Tension

Time Under Tension

Umiarkowany 55 min  
Exercise Mat, Dumbbells, Barbell, Kettlebells, Pull Up Bar, Bench, Jump Rope, Medicine Ball, Box or Step, Rings, Wall

Kategorie treningów