Trening członka

Plain 2 Mile

Duration 6 sekundy

Dodane przez Robert Cassidy

Exercises

Seria 1: 1 runda

❤️ Lekki (Strefa 1)

1 Mile Lap Time

1 powtórzenie

1 Mile Lap Time

1 powtórzenie

Powiązane treningi

Morning Exercise

Morning Exercise

4 min 35 sek, Dla początkujących

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sek, Dla początkujących

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 min 51 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

40x Push Up

Dla początkujących

2 min

Shoulders

35 Push-ups

Umiarkowany

105 sek

Shoulders

45 Push-ups

Intensywny

2 min

Shoulders

1 Mi Federal St

3 sek

5mi Home Loop

15 sek

5 Pull Ups 2 Sets

2 min

Back

Pull Up Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało