Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
15 sekundy
1 minuta
15 sekundy
1 minuta
20 sekundy
1 minuta
15 sekundy
15 sekundy
20 sekundy
20 sekundy
20 sekundy
10 sekundy


Powiązane treningi

Jump Rope
15 minuty, Intensywny
Jump Rope
29 min 30 sek, Intensywny
Jump Rope
16 minuty, Intensywny
Jump Rope
6 min 45 sek, Intensywny
Jump Rope Nice
45 min 50 sek, Intensywny
Jump Rope
3 min 40 sek, Intensywny

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Jump Rope

Jump Rope

Umiarkowany 7 min  
Legs   Jump Rope
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Stair Climber

Stair Climber

Umiarkowany 30 min  
Lower Body  
Stairs

Stairs

Umiarkowany 30 sek  
Legs   Cardio Machine
Dungenous Chesst

Dungenous Chesst

1 h 8 m  
Back   Dumbbell, Stability Ball, Kettlebell, Wall
Fartlek Spartan

Fartlek Spartan

Intensywny 1 h 2 m  
Legs  

Kategorie treningów