Fitbit Core

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

My Workout

6 min 7 sek, Umiarkowany

Core

10 minuty, Dla początkujących

Core

8 minuty, Umiarkowany

fitness challenge

4 min 30 sek, Intensywny

Core It

8 minuty, Intensywny

Core

5 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Treadmill

Umiarkowany

19 min

Glutes on Fire

Umiarkowany

15 min

Lower Body

Exercise Mat, Dumbbells

Abs & Obliques

Umiarkowany

7 min

Core

Exercise Mat

Kettlebell 2

Umiarkowany

17 min

Full Body

Kettlebell

Upper Body Sculpt

Umiarkowany

14 min

Arms

Dumbbells, Bench

Fitbit Core

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Core Abs & Stretches

Treadmill

Glutes on Fire

Abs & Obliques

Kettlebell 2

Upper Body Sculpt

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+