Trening członka

Day 3

Duration 1 h 12 m

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Wall, Exercise Mat

Dodane przez Jo Bakker

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi ze ścianą

Opis

...

Powiązane treningi

20 minuty, Dla początkujących

9 min 35 sek,

4 min 30 sek, Umiarkowany

6 min 30 sek, Dla początkujących

5 min 40 sek, Dla początkujących

5 min 23 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących