Core Cruncher

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi bez Sprzętu

Opis

Hit your core from every angle

Powiązane treningi

Core Crunch

3 min 40 sek, Umiarkowany

core

2 min 30 sek, Intensywny

Core

8 min 30 sek, Dla początkujących

Crunch

2 min 5 sek, Intensywny

Core

8 minuty, Umiarkowany

Crunch time

7 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abs Burnout

Intensywny

3 m 30 s

Standing Abs

Umiarkowany

10 min

Core

Core Foundation

Umiarkowany

30 min

Core

No Equipment

Core Essentials-KC✌

Intensywny

16 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball

Ab-solutely Yoga 🙏~ B ~ KC✌

Intensywny

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Bend And Sway To Cool Down ~ KC✌

Dla początkujących

5 min

Back

No Equipment

Core Cruncher

Hit your core from every angle

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Abs Burnout

Standing Abs

Core Foundation

Core Essentials-KC✌

Ab-solutely Yoga 🙏~ B ~ KC✌

Bend And Sway To Cool Down ~ KC✌

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+