Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi


Power Systems Strength Equipment
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Glute Bridges

Glute Bridges

Dla początkujących 60 sek  
Tricep Dips

Tricep Dips

Dla początkujących 2 min  
Arms  
Rows- 3 Sets Of 8

Rows- 3 Sets Of 8

Umiarkowany 72 sek  
Shoulders   Strength Machine
Step Ups

Step Ups

Umiarkowany 90 sek  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step
Step Ups 3 Of 8

Step Ups 3 Of 8

Umiarkowany 2 min  
Lower Body   Box or Step
Tricep Dips

Tricep Dips

Dla początkujących 2 min  
Arms  

Kategorie treningów