Tricep Dips

Tagi

Treningi Ramion

Powiązane treningi

Everyday Warm-Up

7 minuty, Dla początkujących

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 min 21 sek, Umiarkowany

5 Minute Full Body Cool Down & Stretch (Post Workout)

5 min 29 sek, Umiarkowany

How We Make Our YouTube Videos

3 min 2 sek, Umiarkowany

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 min 16 sek, Dla początkujących

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Glute Bridges

Dla początkujących

60 sek

Left Half Pigeon

Umiarkowany

60 sek

Glutes

Exercise Mat

Right Half Pigeon

Umiarkowany

60 sek

Glutes

Exercise Mat

Step Ups

Umiarkowany

90 sek

Lower Body

Dumbbell, Box or Step

Rows- 3 Of 10

Umiarkowany

90 sek

Shoulders

Strength Machine

Tricep Pull Down Rope Extensions

Umiarkowany

90 sek

Arms

Strength Machine

Tricep Dips

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Glute Bridges

Left Half Pigeon

Right Half Pigeon

Step Ups

Rows- 3 Of 10

Tricep Pull Down Rope Extensions

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+