Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

👟Climb🏔🌟HS

Intensywny   20 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Stair Machine, Cardio Machine

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
 		    Dodane przez Trenera Personalnego 𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
👟Climb🏔🌟HS
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi na maszynie schodowej Treningi na maszynach cardio
Opis

Stair Climber Interval training

Powiązane treningi

👟STAIRS *30m🌟HS
👟STAIRS *30m🌟HS
29 min 30 sek, Intensywny
Stair Intervals
Stair Intervals
20 minuty, Intensywny
👟QUICK CLIMB🏔 Mount ELBRUS⭐HS
👟QUICK CLIMB🏔 Mount ELBRUS⭐HS
15 min 25 sek, Intensywny
Stairs Climbing Hiit
Stairs Climbing Hiit
32 min 30 sek, Intensywny
🏔MT ELBRUS❄🌟HS
🏔MT ELBRUS❄🌟HS
29 min 40 sek, Intensywny
Step Hiit
Step Hiit
15 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Mountain Legs
Mountain Legs
25 minuty, Intensywny
⛰🏕🍑ROCK RUNNER🍑🏕⛰ SLOW ASCENT🌟HS
⛰🏕🍑ROCK RUNNER🍑🏕⛰ SLOW ASCENT🌟HS
15 minuty, Intensywny
❄🏔TÊTE BLANCHE ASCENT🍑 🌟HS
❄🏔TÊTE BLANCHE ASCENT🍑 🌟HS
13 min 10 sek, Intensywny
🪨ROCK RUNNER 1🐾 *SLOW ASCENT* ⛰️🌟HS
🪨ROCK RUNNER 1🐾 *SLOW ASCENT* ⛰️🌟HS
22 minuty, Intensywny
🗻SUMMIT PACER🍑🐾🌟HS
🗻SUMMIT PACER🍑🐾🌟HS
12 minuty, Intensywny
ROCK RUNNER 3 *🏔🌟HS
ROCK RUNNER 3 *🏔🌟HS
15 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

✨️ 𝖫𝖾𝗀 𝖲𝗍𝗋𝖾𝗍𝖼𝗁𝖾𝗌 🙆🏼‍♀️🌟 HS

✨️ 𝖫𝖾𝗀 𝖲𝗍𝗋𝖾𝗍𝖼𝗁𝖾𝗌 🙆🏼‍♀️🌟 HS

Dla początkujących 8 min  
Legs   Exercise Mat
🤸‍♀️Pressed Handstand practice🤸‍♀️🔓🌟Hs

🤸‍♀️Pressed Handstand practice🤸‍♀️🔓🌟Hs

Intensywny 10 min  
Back   Exercise Mat
🙆🏼‍♀️Quick Hip Openers🙆🏼‍♀️ 🌟HS

🙆🏼‍♀️Quick Hip Openers🙆🏼‍♀️ 🌟HS

Dla początkujących 6 min  
Legs   Exercise Mat
💙RUSSIAN TEASER💋 (Fit Core *Team Wolverine)🌟HS

💙RUSSIAN TEASER💋 (Fit Core *Team Wolverine)🌟HS

Intensywny 6 min  
Core   Exercise Mat
🏃🚴V02 Max Interval Timer (*Run*Bike*Crosstrain*)🚴🏃🌟HS

🏃🚴V02 Max Interval Timer (*Run*Bike*Crosstrain*)🚴🏃🌟HS

Intensywny 18 min  
Legs   Stationary Bike
💥28 METHOD💥* THE QUICK SWOLE* ⭐HS

💥28 METHOD💥* THE QUICK SWOLE* ⭐HS

Intensywny 13 min  
Full Body  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe