Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Maksymalny
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
15 minuty


Powiązane treningi


NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intensywny 19 min  
Full Body   Exercise Mat
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Dla początkujących 7 min  
Back   Chair
Cottage Garden

Cottage Garden

Umiarkowany 50 min  
Legs   Dumbbell
Chest

Chest

Umiarkowany 33 min  
Chest   Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbells, Stability Ball
Shoulders

Shoulders

Intensywny 33 min  
Shoulders   Dumbbells, Chair, Barbell
Burpee Challenge

Burpee Challenge

Intensywny 27 min  
Full Body   Cardio Machine

Kategorie treningów