Core WOD

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi bez Sprzętu

Powiązane treningi

Core Workout

5 min 40 sek, Umiarkowany

Core 2

15 min 33 sek, Umiarkowany

Core!!😲

14 minuty, Intensywny

Core And Arms

7 min 40 sek, Umiarkowany

Core And Strength

5 minuty, Umiarkowany

Core Workout

18 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Crossfit Relay

Umiarkowany

31 min

Lower Body

WOD 171226

Umiarkowany

32 min

Shoulders

Barbell, Bench, Rings

Crossfit Rotation 1

Umiarkowany

14 min

Kettlebells

Met Con

Umiarkowany

20 min

Shoulders

Dumbbell, Kettlebell

Don't Tire Yourself Out

Intensywny

35 min

Cardio

No Equipment

Mr. & Mrs. Muscle Presents:

Intensywny

21 min

Core

Core WOD

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Crossfit Relay

WOD 171226

Crossfit Rotation 1

Met Con

Don't Tire Yourself Out

Mr. & Mrs. Muscle Presents:

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+