Pobierz w App Store

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Dla początkujących 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Glúteos

Glúteos

Umiarkowany 3 min  
Glúteos  
Abdominales

Abdominales

Dla początkujących 7 min  
Núcleo  
Everyday

Everyday

Umiarkowany 10 min  
Piernas   Silla
Abdominales

Abdominales

Dla początkujących 3 min  
Núcleo  

Kategorie treningów