Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 2 rund
20 powtórzenia
Ciężary: Ciężki
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia


Powiązane treningi

Complete Strength 87
14 min 54 sek, Intensywny
Complete Strength 88
16 min 54 sek, Intensywny
Styrka 2
11 min 50 sek,
Complete Strength 34
25 min 31 sek, Intensywny
Legs/Abs
17 min 35 sek, Umiarkowany
Complete Strength 92
17 min 28 sek, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Umiarkowany 4 min  
Lower Body   No Equipment
Total 10 Body

Total 10 Body

Intensywny 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Death

Death

Intensywny 19 min  
Upper Body   Resistance Bands, Strength Machine, Chair
Kevin’s Shoulders Abs Legs

Kevin’s Shoulders Abs Legs

Intensywny 17 min  
Full Body   Resistance Band, Dumbbell
Legs And Calves

Legs And Calves

Intensywny 15 min  
Legs   Chair, Sandbags
1/12/19

1/12/19

Intensywny 18 min  
Legs   Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine, Stationary Bike

Kategorie treningów