Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Quads, Calves
Drugorzędne grupy mięśni: Transverse Abdominis, Glute Max, Hamstrings
Wymagany sprzęt: No Equipment
Kategorie: Warmup, Bodyweight, Home Equipment, Cardio
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!