Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Intensywny (Strefa 3)
45 minuty


Powiązane treningi


NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

RAMP

RAMP

Dla początkujących 27 min  
Full Body  
Basic Training Workout A

Basic Training Workout A

Umiarkowany 35 min  
Full Body   Box or Step, Dumbbells
12 Week Challenge Shoulders

12 Week Challenge Shoulders

Umiarkowany 32 min  
Shoulders   Dumbbells, Kettlebells, Barbell
Legs Week 2

Legs Week 2

Umiarkowany 34 min  
Legs   Strength Machine, Chair, Medicine Ball, Stability Ball
Stairmaster

Stairmaster

30 min  
Lower Body   Stair Machine
Row Machine

Row Machine

15 min  
Full Body   Rowing Machine

Kategorie treningów