Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda


Powiązane treningi

Legs
4 minuty, Umiarkowany
Daily Legs 1
2 min 30 sek, Dla początkujących
Legs
5 minuty, Dla początkujących
Legs
6 minuty, Umiarkowany
Legs #1 (Monday)
18 minuty, Umiarkowany
Leg
7 min 45 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

squats

squats

Umiarkowany 60 sek  
Situps

Situps

Dla początkujących 60 sek  
Full Body Casual

Full Body Casual

Dla początkujących 4 m 30 s  
Core  
Flattened And Toned Belly.

Flattened And Toned Belly.

Intensywny 7 min  
Core  
Yoga Flat Abs

Yoga Flat Abs

Intensywny 8 min  
Yoga   Exercise Mat
Killer Core

Killer Core

Umiarkowany 9 min  
Core   No Equipment

Kategorie treningów