Skimble
Pobierz w App Store
Trening dla początkujących

Pilates

Dla początkujących   20 minuty

Laura M.
 		    Dodane przez Laura M.
Pilates

Powiązane treningi

Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders
Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders
17 min 28 sek, Umiarkowany
First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness
First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness
16 min 47 sek, Dla początkujących
20 Min Calorie Killer Cardio Exercises At Home | 20 Min HIIT Workout
20 Min Calorie Killer Cardio Exercises At Home | 20 Min HIIT Workout
20 min 24 sek, Umiarkowany
Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21
Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21
16 min 17 sek, Dla początkujących
First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist
First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist
16 min 47 sek, Dla początkujących
20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down
20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down
22 min 49 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

32 Minute Run

32 Minute Run

Intensywny 32 min  
Lower Body  
Guns Galore

Guns Galore

Intensywny 15 min  
Shoulders   Dumbbells
Tread Ball

Tread Ball

Intensywny 53 min  
Legs   Medicine Ball, Cardio Machine
Leg Day

Leg Day

Intensywny 23 min  
Legs   Box or Step, Barbell, Dumbbell, Chair
Barre

Barre

Intensywny 45 min  
Muscle Class

Muscle Class

Intensywny 50 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe