Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy


Powiązane treningi

Adelgazamos
8 minuty, Umiarkowany
Perder Peso
39 minuty, Umiarkowany
Quemar Calorías
14 minuty, Umiarkowany
Bajar De Peso
5 min 8 sek,
Burn2
9 minuty, Umiarkowany
Ff
7 minuty, Intensywny


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Dla początkujących 7 min  
Pecho   Ningún equipo
FAB de abdominales

FAB de abdominales

Umiarkowany 5 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Umiarkowany 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Cuide su corazón

Cuide su corazón

Dla początkujących 15 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
¡Calentamiento!

¡Calentamiento!

Dla początkujących 7 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Quema rápida

Quema rápida

Umiarkowany 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Kategorie treningów