Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
20 minuty





Powiązane treningi

Short Workout
11 min 50 sek, Umiarkowany
Gym Work Out
20 minuty, Umiarkowany
My Workout
50 min 10 sek, Intensywny
Evening Quick
22 minuty, Umiarkowany
Total Body
43 min 10 sek, Umiarkowany
Through The Body
59 min 30 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Burn And Build 2
34 minuty, Umiarkowany
Abs + Rope
31 min 30 sek, Intensywny
Intense Full Body
20 minuty, Intensywny
20 Minute Challenge Session #2
22 min 40 sek, Intensywny
HIIT 1 20 MINUTES
20 min 10 sek, Intensywny
HIIT 1:2 timing
29 min 10 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Dla początkujących 7 min  
Back   Chair
Tabata 2

Tabata 2

Intensywny 36 min  
Back   Dumbbells, Exercise Mat
Stretch It Out

Stretch It Out

Dla początkujących 12 min  
Legs   Exercise Mat
Weight It Out, You'll Get There

Weight It Out, You'll Get There

Intensywny 47 min  
Arms   Barbell, Dumbbell, Strength Machine, Kettlebell, Stability Ball, Bench, Wall
Double Your Bosu

Double Your Bosu

38 min  
Full Body   BOSU, Dumbbell
Forget ABout It

Forget ABout It

Umiarkowany 47 min  
Core   Stability Ball, Dumbbell, Kettlebell, Wall

Kategorie treningów