Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Cindy

Intensywny   8 minuty

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Pull Up Bar

Mcella D.
 		    Dodane przez Mcella D.
Cindy
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania
Opis

As many as you can in 20 minutes

Powiązane treningi

Cindy
Cindy
27 minuty, Intensywny
Cindy
Cindy
45 minuty, Dla początkujących
Cindy Warm up
Cindy Warm up
10 min 30 sek, Intensywny
Cindy Workout
Cindy Workout
18 min 30 sek, Umiarkowany
5 Min
5 Min
6 min 9 sek, Intensywny
x20
x20
14 min 55 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
MURPH
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuty, Intensywny
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

All Round Cardio With Weights

All Round Cardio With Weights

Intensywny 31 min  
Full Body   Barbell, Kettlebells, Dumbbells, Box or Step, Stability Ball, Medicine Ball
The Original 300cal

The Original 300cal

Intensywny 29 min  
Full Body   Dumbbell
25 Minute Workout On Timer 250cal

25 Minute Workout On Timer 250cal

Intensywny 25 min  
Full Body   Dumbbell, Bench
Lucky 87s Clean And lunge

Lucky 87s Clean And lunge

Intensywny 28 min  
Full Body   Barbell, Bench, Dumbbells, Kettlebells
Running Interval

Running Interval

Umiarkowany 25 min  
Legs   No Equipment
Jim’s HIIT 2.0

Jim’s HIIT 2.0

Intensywny 39 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells, Bench, Jump Rope, Kettlebells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe