Push Only

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Ramion Treningi na TRX / obręczach Treningi z Hantlami Treningi na krześle

Powiązane treningi

Push (Tricep)

27 minuty, Intensywny

Hard

16 minuty, Umiarkowany

3 min 44 sek, Intensywny

Push Weights

36 min 40 sek, Dla początkujących

Biceps, Triceps, Chest, Back

37 min 8 sek, Umiarkowany

Ten Minutes

9 min 30 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Rounded Shoulders

24 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.