Umiarkowany
25 minuty
Docelowe obszary: Full Body
Sprzęt: Barbell, Strength Machine, Box or Step, Pull Up Bar, Cardio Machine
 |
Dodane przez Bashar Hudhud |
Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine
