Rockstar Stretch

Tagi

Treningi Jogi

Powiązane treningi

Stretching

2 minuty, Dla początkujących

Runner's Stretchies

5 minuty, Dla początkujących

Strech

14 minuty, Umiarkowany

Stretch Yo Body

4 minuty, Umiarkowany

1 minuta,

Stretching

12 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

🌋Deep Energy🌋 {YIN Yoga ☯️ Hips, Spine, Obliques } 🌟 HS

Dla początkujących

33 min

Legs

Exercise Mat

Cardio 20 Minutes

Intensywny

5 sek

Legs

No Equipment

YIN Yoga☯️Love Your 𝑆𝑝𝑖𝑛𝑒❣️ 🌟HS

Dla początkujących

25 min

Upper Body

Exercise Mat

Quick, Deep Shoulder Stretch.

Dla początkujących

4 m 30 s

Stretching

Wall

Saddle Pose For Spinal Relaxation.

Dla początkujących

4 min

Legs

Quick Hip Opener

Dla początkujących

2 min

Yoga

Rockstar Stretch

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

🌋Deep Energy🌋 {YIN Yoga ☯️ Hips, Spine, Obliques } 🌟 HS

Cardio 20 Minutes

YIN Yoga☯️Love Your 𝑆𝑝𝑖𝑛𝑒❣️ 🌟HS

Quick, Deep Shoulder Stretch.

Saddle Pose For Spinal Relaxation.

Quick Hip Opener

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+