Trening umiarkowany

Chest Up

Umiarkowany Duration 19 minuty

Docelowe obszary: Upper Body

Sprzęt: Barbell, Bench, Stability Ball

Dodane przez Trenera Personalnego Tenisha Martin

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Górnej Partii Ciała Treningi ze Sztangą Treningi na ławce Treningi z piłką do ćwiczeń

Powiązane treningi

3 min 36 sek, Umiarkowany

7 min 30 sek, Umiarkowany

14 min 48 sek, Intensywny

22 min 3 sek, Umiarkowany

7 minuty, Umiarkowany

11 min 38 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Lower Body Sculpt

Lower Body Sculpt

16 min 14 sek, Umiarkowany

16 min 5 sek, Intensywny